혈압 측정 정확하게 하려면 이 시간에 하세요 | 아침·저녁·식후별 최적 시간 완벽 가이드
혈압은 언제 측정하느냐에 따라 수치가 달라집니다. 아침 혈압, 저녁 혈압, 식후 혈압까지 정확한 측정 시간과 올바른 방법, 주의사항을 정리했습니다. 🌈 서론 — “같은 사람인데 왜 혈압 수치가 다를까?” 병원에서 잰 혈압과 집에서 잰 혈압이 다르다고 느낀 적 있나요? 혹은 아침엔 높고 저녁엔 낮게 나오는 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 그 이유는 단순합니다. 혈압은 시간대·활동량·식사·감정 … 더 읽기